高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。同时，血压升高还是多种疾病的导火索，会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高。提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。新葡的京集团350vip提醒大家应做到：
（一）指导患者正确认识高血压病，增强自我保健意识
高血压虽然是一种常见疾病，但大多数人对此缺乏正确认识，高血压不是不治之症，不必太过紧张或是情绪低落;有的患者经过一段时间的治疗血压降至正常就擅自停止治疗，造成治疗失败，甚至发生不良后果。患者应认识高血压对健康的危害，做好长期治疗、终身服药的准备，主动积极配合治疗。
（二）教育患者掌握科学用药原则及用药注意事项
(1)应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药，一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，可以改用维持量以巩固疗效，尽可能用最小的维持量以减少副作用。
(2)使用可引起明显直立性低血压的降压药物时，从坐位起立时或从平卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更需要注意，以免血压突然降低引起晕厥而发生意外。
(3)规避用药误区：如难受了才吃药、跟风吃药、担心药物副作用不吃药、频繁换药等。

(4)服药期间注意规律监测血压。

（三）控制体重，增加体力活动
(1)控制体重：尽量将体重指数控制在<25。(BMI数值(体重指数)=体重(公斤)÷身高(米)的平方kg/m2)。
(2)增加有氧运动训练，如快走、慢跑、骑自行车、游泳、滑雪、打太极拳、八段锦、健身操等。运动强度可根据最大心率储备来衡量。
最大心率=220-年龄，低强度=60%最大心率，中等强度=60%-70%最大心率，高强度=75%-90%最大心率。