在大多数人的认知里，理想的血压水平是：收缩压（高压）＜120mmHg，舒张压（低压）＜80 mmHg。

其实，不同年龄的正常血压标准是不一样的。10月8日是全国高血压日，值此之际，跟着小编一起重新认识高血压。

血压有“增龄现象”，年龄增长，血压也随着增长 ，“压差”（脉压，即高压数减低压数的差）开始加大。这个现象实际上是和人的动脉越来越硬化、弹性越来越差是一致的。

根据下面年龄段的划分，可对照一下你的血压和压差是否正常。

对于初发的一级以下或轻度增高的高血压患者，可以靠饮食和运动控制血压。 对于二级三级以上的高血压患者，单纯靠饮食和运动是远远不行的，必须要在医生指导下服用降压药。在非药物疗法的基础之上再加药物治疗效果才会更好。

除高血压危象外，降压治疗应缓慢进行，使血压在4~ 12周达标 。

降压速度过快，反而可能使已适应长期高灌注压的高血压患者因为不适应而出现头晕，引发对降压治疗的怀疑。如果血压降得太低，会导致大脑血流灌注不足，甚至诱发脑卒中。因此，降压治疗不能过急、过度。

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有些患者在服药后，几天内没有看到效果，就会要求医生更换降压药物，使血压无法得到有效控制。

实际上，大多数长效降压药物需要连续服用2~4周才能充分发挥降压效果 ，达到最大疗效。因此，要遵从医嘱，服药一段时间后再评估降压效果。

高血压到了三级就需要长期服用降压药。用药后如果血压降到正常，并不意味着高血压被治愈了，而是降压药物起了作用。如果此时停药或减药，不久后血压就会发生反跳，血压就会恢复甚至超过之前的水平。

此外，在正确规律地应用降压药物的同时，患者也应进行非药物治疗，控制体重、适度运动、低钠低脂饮食、戒烟限酒、稳定情绪、保证营养等，这样既可以提高降血压的效果，又可以最大程度上减少降压药的使用剂量。

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不同人群的血压控制目标不同：

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参考来源：广西疾控、健康时报