随着秋季的到来,秋季荨麻疹是很多人都容易出现的症状,秋季荨麻疹在平常有非常多的注意事项,那么秋季荨麻疹能吃红薯吗?秋季荨麻疹吃红薯会有影响吗?下面新葡的京集团350vip和大家一起来看看吧!
秋季荨麻疹能吃红薯吗
秋季荨麻疹不能吃红薯。
原因:
因为患上荨麻疹不能吃发物,而滞气“发物” 包括了大豆、芡实、莲子、芋头、红薯等,这些食物具有滞涩阻气,难以运化之性,容易生风化热,可催生本病产生。有时也可直接成为过敏原,产生变态反应。所以秋季荨麻疹不能吃红薯。
秋季吃红薯的好处
1、稳定血压。增加钾的摄入量对于降低血压至关重要。据美国国家健康与营养调查,只有不到2%的美国成年人达到了每日摄入4700毫克钾的标准。一个中等大小的甘薯能提供约542毫克的钾元素。
2、预防便秘,有助消化。由于甘薯的膳食纤维含量较高,能促进消化道功能的健康和保持规律性,从而预防便秘降低结肠癌的发病率。
3、提高生育能力。对于育龄妇女来说,甘薯含有的植物性铁元素能提高生育能力。
4、增强免疫力。甘薯含有大量的维生素C和β胡萝卜素,这种强效的营养元素组合能提升免疫功能。
5、减轻炎症。胆碱是甘薯所含有的一种重要营养元素,它有利于脂肪的吸收,减轻慢性炎症。
6、保护视力。眼科专家认为,甘薯所含有的其他抗氧化剂(如维生素C和维生素E)能促进眼睛健康,防止退行性损伤。在购买甘薯时,要避免购买表皮柔软和有皱纹、裂缝、软坑的甘薯。把它储存在阴凉干燥的地方,最多能储存3-5周。