慢性疾病在生活中是非常常见的,而且有一些慢性疾病一旦发生就非常危险。今天新葡的京集团350vip就通如何防控慢性病以及得了慢性病要如何进行健康管理进行讲解。
慢性病如何防控,慢性病患者如何健康管理?
防控好慢性病,是长寿的关键。调查表明,86%的中国成人死于慢性病,慢性病是过早夺走国人生命的主要敌人,所以不难理解,主动预防不患慢性病,科学治疗控制慢性病发展是实现寿终正寝的关键。如果患病前不以为然,患病后听之任之或有病乱投医,势必早死。抛开慢性病防控谈健康长寿几乎是没有意义的。
从健康到慢性病有一段“过渡”时期。与急性病不同,慢性病的形成不是一蹴而就的,都有一个或长或短的发展过程。在高血压之前有“正常血压高值”,高血脂之前有“血脂边缘性升高”,糖尿病之前有“糖尿病前期”(糖耐量异常或空腹血糖受损),癌症之前有时有“癌前病变”……这些情形是从健康到慢性病的“中间状态”,要早发现(体检),早重视,早行动(纠正不良生活方式或服用药物),有机会避免进一步发展成慢性病。“过渡”时期或“中间状态”是防控慢性病的重要“窗口期”。
慢性病一旦出现,往往伴随终生。高血压、高血脂和高血糖等慢性病都有“特效药”,如降压药、调脂药、降糖药等;肿瘤也有很多疗法,如化疗、放疗、手术治疗等;痛风、阻塞性肺病、肾功能不全等也有对症治疗的药物,但慢性病都很难以根除,需要长期甚至终身治疗/服药。
战胜慢性病的方法不是根除,而是控制它们别影响寿命。战胜慢性病最好的办法是预防不患。如果已经患病,一方面要亡羊补牢,纠正不健康的生活方式,合理饮食,积极锻炼等;另一方面要科学治疗,合理用药。控制慢性病的进展速度,等它们危及性命的时候,我们已经九十岁一百岁了,这就赢得了时间上的胜利。
慢性病防控主要靠自己,而不是医院或医生。预防慢性病主要靠科学饮食、合理营养、积极运动、良好睡眠和减少精神压力等,显然都要靠自己去落实。治疗慢性病也得患者积极配合,合理用药,定期检查,长期坚持。发现慢性病不治疗,不好好治疗(吃药不遵医嘱),甚至胡乱治疗(偏方大师)的都大有人在。医生可以提供标准化的、符合相关指南或共识的治疗方案,如果患者不配合,将于事无补。