“胸闷、气喘、上不来气憋得慌，总是心里难受”

“感觉就是疼、一阵一阵的疼”

“一活动就胸闷气短”

……

如果心脏总是不舒服且有类似症状的， 特别是中老年朋友，就要注意了， 您可能得了冠心病 。

图丨来源网络

冠心病 是一种严重威胁健康的心血管病，被称为“世界级冠状动脉灾难”。在发达国家，冠心病死亡人数约占全部死亡人数的1/3；在我国发病率也一直居高不下，且患病年龄趋于年轻化。

图丨来源网络

血管遍布全身各个器官，一刻不停地为人体运输“养料”。

其中，给心脏供应血液的动脉叫冠状动脉。

如果因为某些原因令 冠状动脉血管发生动脉粥样硬化，就会引起血管管腔狭窄或闭塞，造成心肌缺氧、缺血或坏死，从而导致心脏病。 这就叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，是一种缺血性心脏病。

除了年龄、遗传等不可控的因素外，冠心病最爱找这4 种人麻烦↓

吸烟会增加心脑血管疾病的风险。

烟草烟雾中的上百种有毒物质，会损伤血管内层的细胞，加速血管硬化，并生成粥样斑块。 轻则可能引发心绞痛，重则发生心肌梗死。

图丨来源网络

2、糖尿病患者

3、高血脂、超重肥胖人群

但高血脂不是胖人的专利，瘦的人也有可能出现血脂异常。所以，定期体检身体尤为重要。

图丨来源网络

• 糖尿病人群需要根据身高体重、运动量来制定每天的热量摄入，以低盐、低糖、低脂饮食为主 ，并保证碳水化合物的摄入；
• 高血压人群每日盐的摄入量不超过6g为宜，可适量多补充钾盐，多食新鲜蔬菜水果；
• 高脂血症人群需减少高脂肪含量食物的摄入，清淡饮食，减少油炸食品、动物内脏、蛋黄等的摄入。
• 尿酸过高人群最好不要吃高嘌呤食物，如海鲜、啤酒、动物内脏、浓汤等。

  
  

远离冠心病主要靠预防，如果已经确诊， 患者需及时就医，在医生的指导下服用药物或手术治疗，避免病情进一步发展 。另外，日常可以借助水蛭素辅助调理。

研究表明， 水蛭素能够清除血液和血管壁上的脂质沉淀，消除动脉粥样硬化，扩张、软化血管，减轻冠状动脉的狭窄及增强冠状动脉的弹性，从而恢复冠状动脉管腔正常流通。

此外，水蛭素还可以改善血液微循环，增加心肌血液灌注量、含氧量，从而阻止心绞痛的发生，有效的改善冠心病病征。

参考来源：丁香生活研究所