在世界范围内，每年死于心脑血管病的约有1500万人，占全球死亡人数的四分之一至三分之一，是危害人类最大的疾病。在中国，每天有7000人、每12秒钟就有1人因心脑血管疾病死亡；心血管疾病患者的首发年龄，有30%以上在60岁之前。

更令人忧虑的是，我国目前总共有1.6亿高血压患者，4000万糖尿病患者，1.6亿人群血脂异常，2亿人体重超标，6000万人肥胖，而且城乡差别不大，中年人与老年人患病率接近。“中风、心肌梗塞、心力衰竭等等，这是各种危险因素多年不断累积的结果。”

预防途径

健康的生活方式  

葛均波、魏盟对记者说：“有一半的死亡完全是可以预防的。”这句话引自世界卫生组织总干事曾经说过的“只要采取预防措施，就能减少（心血管病）一半的死亡”。两位教授诚恳地介绍说，曾是冠心病“发病大国”的荷兰，经过持续大规模综合性健康教育，冠心病死亡率在20年间下降了50%。前苏联通过法律和教育措施反对酗酒，心血管疾病的发病率在不到10年的时间里下降了三分之一。美国先后成功劝阻300万人戒烟，结果是心脏病患者较40年前减少了40%。“远离肥胖，少吃盐，多吃水果蔬菜，戒烟限酒，适量运动，充足睡眠，保持良好心情，定期体检”。健康生活方式，是我们预防心脑血管疾病的最有效途径。

抢救及时

懂得胸外按压法  

当马季、侯耀文等多位演艺名人突然病逝的消息传来，人们猜测死因与心脏有关，却似乎又都对抢救中“措手不及”表示无奈与遗憾。

有权威统计数据称，我国每年“心脏骤停”的发病人群有54万，幸存者小于1%。除去遗传性疾病的原因，各类心脏疾病均可导致“心脏骤停”，其中尤以冠心病、心力衰竭和严重室性心律失常——室速和室颤为大多数。

遇到“心脏病发作”事件，专家教我们：

■ 如果病人以气急为主，呈休克状态，应嘱其放松心情，平卧静待救护车送医院急救，有条件的则先充分通风或给予吸氧；

■ 如果病人大叫一声倒地，突然之间脉搏消失意识全无，可以考虑是“猝死”发生。在场的人应立即将双手掌重叠于病人胸骨下端处，用力以每分钟100次的速度持续进行“胸外按压”，直至病人心脏复跳或救护人员到达。