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预防盆腔炎 从生活习惯下手

返回列表 来源: 发布日期: 2022.11.17

盆腔炎是常见的妇科炎症之一,很多的女性朋友家都在受盆腔炎的困扰,盆腔炎严重影响着女性朋友的身体健康,如何预防盆腔炎已是大家都十分关心和在意的问题,其实预防盆腔炎并不难,只要在日常生活中多家注意就行了,那么在日常生活中该如何预防盆腔炎呢?

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 1、注意个人卫生

杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,不要用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。还有患有盆腔炎时白带量多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。

  2、经期保健记心中

勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。

  3、亲密伴侣要固定

性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机,尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下,女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此,严肃性态度,固定性伴侣是保证健康的基本原则。

  4、瘦身无需减营养

有些女性由于担心发胖,单纯依靠不吃饭来瘦身,使机体处于极度的虚弱状态,如果不及时补充营养,就会造成抵抗力急剧下降,可能引发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。 

  5、性生活要适度

性生活不宜过于频繁,要有节制,一般是一周二到三次。同时,还要注意性生活的几大禁忌:月经期间、怀孕期间、刚生产后、酒后等要尽量不要性交。

  6、有不适快就医

生殖系统疾病发病后,大多数人都会有不同的症状,比如一些阴道炎会造成外生殖器奇痒不适、白带多、豆渣样或泡沫状白带等症状,淋病会有脓性白带及尿频、尿急、尿痛等症状,尖锐湿疣会在生殖器上长赘生物,梅毒会有皮疹出现等,如果有这些不适,都应尽早到正规医院治疗,如果延迟治疗或治疗不当,将会促使病情发展,导致盆腔感染、输卵管堵塞、不育不孕及宫颈病变,严重者发展为宫颈癌。

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