很多人都会“谈高血压色变”，是高血压让很多原本幸福的家庭少了很多笑声!高血压是中老年人的常见病，其又是人类死亡的主要疾病。高血压不仅会降低患者的生活质量，还会对心、闹以及肾等器官造成损害，甚至是危机生命。所以说，中老年人防治高血压迫不及待。下面新葡的京集团350vip就来和大家看一下哪些老年人易患上高血压。

（一）长期饮酒多的人

因酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化容易得高血压，每天喝白酒超过二两，血压就会升高，要是同时又吸烟则加重血压的升高。

（二）口味重喜吃咸的人

摄入的盐多即钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，而造成高血压。

（三）肥胖者

由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。

（四）精神长期紧张和性子急的人

瘦人虽不像胖人血容量大，但是还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。

（五）高血压遗传因素约占30%。

有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐、不饮酒、不吸烟、不肥胖，同样可以不得高血压。

防治高血压的食疗方
（一）芹菜苦瓜汤：芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或是用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。
（二）葛根粳米粥：鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适于高血压阴阳两虚之头晕。
（三）甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。
（四）车前粳米粥：车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。
随着年龄的增加，老年人的身体素质会很差，作为子女我们一定要对老年人日常的一些症状引起重视，以免发生疾病而不知。