血管，是人体运送血液的主要通道，是血液与组织间物质交换的主要场所。

随着年龄的增长，机 体不断老化，血管堵塞也成为常见现象。

一旦血管发生了堵塞，很多疾病便会悄然而至，危害人体健康甚至危及生命。比如：

大脑血管堵塞，可能发展成中风；

心脏血管堵塞，可能发展成心梗；

肺的血管堵塞，可能发展成肺栓塞；

腿上的血管堵塞，可能发展成肢体坏死……

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1、高盐食物 

研究表明，高达9.5％的心血管和心脏代谢死亡，与盐摄入过多有关。

盐的主要成分是钠，会引起血压升高并引发高血压疾病，增加中风的发生率。

日常要少食用咸菜、酱菜、培根、火腿等高盐食物，特别是中老年人。

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2、高糖食物

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3、油炸食物

油炸食物吃着嘴享受了，血管却遭殃了。

长期摄入炸薯条、炸鸡、油豆腐、油条等含油量过高 的食物，会导致肠胃积累大量的油腻物质。除了易肥胖，这些物质还会导致血管堵塞，形成血栓 。

除了直接的油炸食物，像糖醋排骨、干煸豆角、红烧茄子等先过油的菜也要尽量少吃。

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4、反式脂肪酸食物

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天然水蛭素，是从水蛭唾液或唾液腺中提取出来的生物活性物质。科学研究表明，天然水蛭素是迄今为止世界上所发现的物质中最强的天然抗凝血酶物质 ， 具有抗凝溶栓、清除血液毒垢、促进血液循环、软化疏通血管等功效 。

水蛭素被吸收进人体血液后呈负离子状态，使聚集的红细胞及血小板分散，同时清除血液中过多的脂质成分、自由基及毒垢等，阻止斑块继续增大。此外，水蛭素还可以激活纤维溶解系统，溶解斑块中的纤维蛋白，分离斑块中的脂质成分，从而使动脉斑块安全地逐渐变小、消除，有效降低血管堵塞风险。