每个人都会经历长智齿，长智齿时是非常疼痛的，甚至会引起脸部的肿胀，智齿发炎严重影响正常的生活和饮食。
智齿发炎了怎么办？
1、双氧水和盐水来漱口
如果智齿发炎不是很严重，可以先使用双氧水来漱口，用双氧水和水一比三的比例来漱口，然后再使用盐水漱口，一天持续3到4次，坚持下去就能够缓解。
2、消炎药和输液治疗
在医生的指导下口服甲硝锉或者阿莫西林，属于很好消炎药物。如果比较严重的话，服用药物也无法控制，可以通过输液的方式来治疗。
3、拔出智齿
如果智齿经常发炎的话，尽量选择正规的口腔医院来进行拔除，因为智齿对身体的作用不大，正确位置的支持保留，其他部位都要考虑拔出。
4、处理病源牙

当智齿炎症消退之后要对病源牙进行处理，防止复发。如果牙齿位置不正并且会影响咀嚼功能，建议去医院拔除。

智齿发炎要注意什么？
1、注重口腔的卫生
要养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时用温水漱口，刷牙时要保证三分钟以上。有很多人在刷牙时没有仔细刷好牙缝，牙缝最容易让食物残渣积留，长期下去会导致大量的病原菌滋生，造成智齿发炎。
2、增强身体素质
一定要提高自己的免疫力，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，及时为身体补充水分，适当的锻炼身体来增强体质，这样才可以减少炎症对身体的侵入，减少了智齿发炎的几率。
智齿发炎不能吃哪些食物？
1、发物
智齿发炎时不能吃发物比如牛肉、海鲜、猪头肉、公鸡等，海鲜中含有大量的组织胺，容易增高血管的通透性，扩张了微血管，血管处于充血、水肿状态，从而增加了酸性白细胞，加重了炎症。
2、香味和辛辣的食物
智齿发炎时不能吃坚果炒货、瓜子、薯片、饼干，容易引起上火。同时也不能吃刺激性的食物，容易刺激口腔黏膜扩张的毛细血管，从而加重了炎症以及水肿。
当智齿发炎时饮食方面要以清淡为主，尽量选择具有清热解毒功效的食物。远离油炸烧烤等容易，引起致癌物质的食物，不仅会引起上火，同时不利于胃肠道的健康，另外不能动怒。