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令人纠结的「结节」要不要切除?别慌,专家给您3个“散结”建议!

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都说成年人的崩溃从打开体检报告开始!结节是现代人体检报告上的“常客”,如甲状腺结节、乳腺结节、肺结节……让人心中一紧,这…
给所有人提个醒:这4个不起眼的动作可能「致命」,趁早改掉,后果太可怕!

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随着年龄增长,人体神经、肌肉、内脏、骨骼等各个系统都会发生功能退化和退行性改变,导致行动、消化、思维能力不同程度的下降。…
谷物家族中性价比最高的「粗粮王者」,减肥、降糖、降脂样样都行!

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俗话说:五谷杂粮,燕麦称王。燕麦是美国《时代》杂志评选“全球十大健康食物”中唯一的谷类食物。
白米饭是「最差主食」?一个改变,帮您平稳血脂、血糖!

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好好吃饭”,是长辈们常挂在嘴边的一句话。而如今很多年轻人,连“饭”都不吃了!一些在朋友圈流传甚久的说法,直指白米饭是“垃…
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