健康体检是维护健康的重要防线，越来越多的人在体检中有被查出有肝囊肿的经历。肝囊肿是一种肝脏常见疾病，据统计检出率高达18%。

肝囊肿是什么？会发生癌变吗？日常生活如何预防？今天，跟安利君一起正确认识肝囊肿。

肝囊肿，俗称“肝水泡”，目前临床主要认为是由胚胎时期胆管发育异常造成的，一些胆管退化与通道失去连接，异常胆管内上皮细胞由于逐渐生长和分泌液体，就形成了“水囊”样病变。

肝囊肿是较为常见的良性疾病，其发展一般保持静止状态，增大不明显，绝大多数不会发生癌变。但有两种情况需要警惕：囊肿样肝癌，常被误诊为肝囊肿；较长的肝囊肿病史，随访中观察到囊肿壁出现结节状，同时合并一些肝癌指标较高。

肝囊肿生长缓慢，不痛不痒，可长期或终身无任何症状，不会主动引起人们注意，多在体检中被首次发现。但少数患者因囊肿位置、大小、数目、压迫邻近器官或并发症等因素影响，可能出现以下症状：

肝囊肿压迫周围器官，引起右上腹隐痛、钝痛等不适感。

肝囊肿挤压胃部空间，导致胃舒张受限，出现胃胀、消化不良、过快出现饱腹感等。

肝囊肿刺激胃和膈肌，引起恶心呕吐。

肝囊肿压迫胆管、发生囊内出血、扭转、继发感染等并发症时，可出现黄疸、发热、腹部剧烈疼痛等罕见症状。

中国传统医学强调养血益气，调理肝脏功能。《伤寒论》中提及的“护肝祖方”为芍药甘草汤，其中芍药养血柔肝，甘草益气健脾。现代药理学发现芍药苷可保肝，甘草酸可滋阴健脾。结合白芍、甘草与葡萄籽、西蓝花提取物的营养补剂，可养血柔肝，减少肝损伤。

现代医学强调抗氧化、减少炎症和提高肝功能。研究表明，奶蓟草提取物水飞蓟素能稳定肝细胞膜，防止有害物质伤害肝细胞；蒲公英中的多糖和蒲公英甾醇则能提高抗氧化酶活性，有利于肝脏健康。建议经常吸烟、喝酒、熬夜的人选择由奶蓟草和蒲公英萃取的养肝护肝片，以维护肝脏健康。

维生素B族可以促进糖、脂肪、蛋白质的代谢，帮助肝脏维持正常机能、预防脂肪在肝脏中堆积。由于不良饮食习惯，很多人会出现维生素B族缺乏。 建议选择天然成分萃取的B族维生素片，兼顾补充维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸等多种营养成分。

对于单纯肝囊肿，定期随访腹部彩超，一般1年1次；当有并发症出现，如囊肿破裂、出血，需要及时干预。

普通人预防肝囊肿首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。很多药物如抗生素，会引起肝脏损伤，不可乱服。