你觉得生活一天天单调重复，毫无意义吗？
……
来试试“主题月生活法” 吧！
社交平台上已经抢先体验过这种生活方式的人说， “开始对未来的每个月都有了期待”“仿佛每一天都是新的” ——
“主题月生活法”是什么
该怎么实践
所谓“主题月生活法”，就是给每个月定一个主题，一个月专注并优先做这一件事。 这件事可以是你新生的兴趣，也可以是一直想做但没做的事情，比如滑冰、游泳、画画、弹钢琴、跳舞、打搏击操，甚至读某个类型的书等等。
具体操作起来，就是先制定一个当月主题，并以周为单位，制定相应的计划。
1
第一周
先了解这个主题的相关内容，为实践做准备。
比如你将学习滑冰作为当月主题的话，第一周就可以先查一查注意事项，并按照自己的需求和喜好准备装备。像寻找冰场，预约教练，了解不同滑法的区别并准备相应的冰鞋这种事，都可以放在第一周。
除此之外，还可以上网看看别人的说法和建议，或者找擅长此道的朋友聊聊，如果还有时间，就抓紧时间实操。
这一阶段的目标是“尝试 ” ，就是看看过程中有没有困难和自己还不了解的地方，为进一步实践打好基础。
2
第二周
保持前一周的节奏，开始实操或者继续实操。
此时要注意的是， 千万不能因为发现自己不擅长或准备不足就贸然放弃 ，这将成为一个不太好的心理暗示。这一阶段的任务是加强学习 ，如果是小技能，这一周结束的时候你大概就已经学会了。
3
第三周
你就可以尝试着体验这份技能，或者用它去做一件什么事。
这一周的任务是 熟练掌握这份技能 。像滑冰这样需要一些时间来推进的技能，就可以先定一个小目标，比如一个人绕冰场滑满一周；但如果是像做蛋糕或学习制作羊毛毡这样相对短程的任务，第三周时，就可以尝试制作一个完整的作品了。
4
第四周
复盘和总结。
觉得自己做得怎么样？ 有没有成就感？ 在过程中是否感到快乐？ 主题月即将结束的这一周，可以回顾自己之前一个月的学习和实践，进行评价和总结。 一般来说，这将会是一个最具成就感的时刻。
为什么“主题月生活法”
效果这么好
“主题月生活法”
注意事项
1.把握早晨的时间。如果有可能，每天早晨抽出 20 分钟的时间，来执行一些跟计划有关的简单任务。
2.把握碎片时间。通勤路上、睡觉之前，甚至上厕所的时候，都可以优先选择做同本月计划相关的任务。
3.制定主题月计划的时候，可以结合自己的工作、学习、生活状况做拆分。简单说来就是，学习和工作忙的时候，可以给自己分配一些轻松愉快的任务，休息时间则可以安排一些挑战。
4.明确任务优先级。千万不要因为制定了主题月计划，继而备感压力，影响到自己日常的学习生活。如果最近真的很忙，那任务计划也可以先放一放，或者调整为一些相对简单的任务，余下的有时间的时候再继续，只要坚持做下去就好。
一句听到耳朵长茧的话是，功夫不负有心人。 但老话无疑是正确的，每个月做成一件事，天长 日久，日积月累，你就会发现自己变得更加自信，更加有能量了。 而一个有能量的人，在生活中遇到任何事，都将可以轻松应对。 届时，你会收获一个蜕变之后，更加成熟而有魅力的自己。
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